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中医专家尹志超为夏季养“心”支招 ——协会年内第十场健康巡讲直播粉丝突破14万
发布时间:2021.08.18点击:

  

   本网讯(谭欣/文 严海长/摄)7月7日,是二十四节气中的小暑。小暑时节的到来意味着我国大部分地区将进入炎热夏季。中国健康促进与教育协会特邀著名中医专家、中国中医科学院医药科技合作中心原副主任、北京中研医院管理中心执行主任尹志超教授以“夏季与养心”为题,告诉给大家如何健康度夏。协会直播平台与腾讯视频同步直播。

 

   

    尹教授首先从中医论夏季特点:主心、主热、伤气、伤阳等进行分析,告诉大家夏季伤害身体的因素有哪些,如何做到夏季养生。他建议大家工作、生活节奏适当放慢,调节情志,戒骄戒躁,不要过分贪凉,夏天要进补,宜静不宜动等。尹教授还与大家分享了夏季保健手段以及夏季常用的中成药。

 

    此次讲座,尹教授从选题到PPT课件制作都做了充分准备。他讲课语言通俗易懂,声音洪亮,字正腔圆;讲课内容贴近百姓健康,举例形象生动。今天的直播现场、线上直播间互动非常活跃,网友纷纷点赞,大家表示听尹教授讲课受益匪浅。

 

    

    现场,协会文宣与新媒体主任谭欣代表观众朋友向尹教授提问了几个大家比较关心的问题。例如,大家日常养生会饮用一些养生茶,针对这个现象尹教授提出了自己的观点。他建议饮养生茶还是要对症。男性朋友可以长期饮用四君子汤,重在健脾补气;女性朋友可以坚持饮用四物汤等。

本场讲座是中国健康促进与教育协会联手珍奥集团开展的第六轮健康巡讲公益活动的第十场。协会副秘书长刘静湖主持了讲座。协会秘书处全体同志现场聆听了讲座。腾讯视频、珍奥集团大连分会场等约14万人次在线观看了讲座。